![Pdb-education](https://portdebras.bg/wp-content/uploads/2018/06/Pdb-education.png)
Това ниво обобщава придобитите умения в техниката на движения от първото и второто ниво: basic, и intermediate. В ниво progression се предлагат упражнения, основаващи се на вертикално и хоризонтално разтягане, включително и по спирала. Усвояването на лексиката и последователността в ниво progression дава възможност да се изведе техниката на изпълнение на движението от тялото на съвсем ново ниво. Концепция на ниво progression позволява да се получи огромен потенциал в работата с движенията, свободата да създавате неограничен брой варианти във формат групови програми и персонален тренинг, съхранявайки принципите и философията на Метода PortDeBras.
![PROGRESSION LEVEL- 3](https://portdebras.bg/wp-content/uploads/2018/07/PROGRESSION-LEVEL-3.jpg)