Система от упражнения на голяма топка (Fitball), използваща интегрирани методи за разтягане, включително и по спирала в определена последователност. Позволява да постигнете високи резултати в рехабилитацията на гърба, функционалността на гръбначния стълб, работата на нервно-мускулната система. Подобрява метаболитните процеси на тялото.